sobarlangok.hu
Politika
Üzleti
Művészet és szórakozás
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Környezetvédelem
Emberi test
Stressz a nyaraláson: Íme, hogyan csökkentheti a feszültséget villámgyorsan Nyaralás alatt sokan tapasztalják, hogy a várva várt pihenés helyett stresszel teliek a napjaik. De ne aggódjon! Van néhány egyszerű módszer, amellyel gyorsan enyhítheti a feszül
Ön is ebben a pózban ül? Ne tegye! Ennek komoly következményei lehetnek!
Figyelem: ez az egyetlen figyelmeztető jel a szív- és érrendszeri problémákra utalhat.
Ezzel a megközelítéssel te is elérheted az Ultrabalaton kihívását!
A 333-as szabály a szorongás kezelésében egy egyszerű, de hatékony módszer, amelyet sokan alkalmaznak a mindennapi stressz és szorongás kezelésére. A szakemberek szerint ez a technika segíthet abban, hogy tudatosan jelen legyünk a pillanatban, és csökkent
**Jelek, amelyek arra utalnak, hogy a szerotoninszinted alacsony – Házipatika** A szerotonin, más néven a "boldogsághormon", kulcsszerepet játszik a hangulatunkban és általános közérzetünkben. Ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben, érdemes figyelmet fo
