A 333-as szabály a szorongás kezelésében egy egyszerű, de hatékony módszer, amelyet sokan alkalmaznak a mindennapi stressz és szorongás kezelésére. A szakemberek szerint ez a technika segíthet abban, hogy tudatosan jelen legyünk a pillanatban, és csökkent

A 333-as szabály a szorongás kezelésében egy egyszerű, de hatékony módszer, amelyet sokan alkalmaznak a mindennapi stressz és szorongás kezelésére. A szakemberek szerint ez a technika segíthet abban, hogy tudatosan jelen legyünk a pillanatban, és csökkent

KémiaEnergiaGenetika