Soha ne felejtsük el, hogy az ágy mellett hagyott nyitott pohár víz nemcsak kényelmetlen, hanem potenciálisan veszélyes is. Egy új kutatás megdöbbentő eredményekkel szolgált, amelyek rávilágítanak arra, hogy milyen következményekkel járhat ez a szokás.
Sokan szinte rutinszerűen helyeznek el egy pohár friss vizet az éjjeliszekrényen, hogy ne kelljen felkelni, ha éjszaka megszomjaznak. Bár ez kényelmes megoldásnak tűnhet, egészségügyi szempontból korántsem ideális - sőt, meglepően veszélyes lehet.
Marc Leavey, a massachusettsi Mercy Medical Center orvosa figyelmeztet, hogy az éjszaka folyamán a víz felszínén különféle szennyeződések, baktériumok és akár vírusok is megjelenhetnek. Ezek a kórokozók észrevétlenül kerülhetnek be a szervezetünkbe, ha reggel, ágyban fekve, a poharunk tartalmát kortyolgatjuk. Ez a szokás sajnos megbetegedésekhez is vezethet. Sokan tapasztalták már, hogy a víz reggelre furcsa ízűvé válik – ez nem véletlen. Érdemes tehát odafigyelni, és inkább friss vizet tölteni a poharunkba, mielőtt kortyolnánk!
A pohárba berepülő kis legyek nem csupán a víz felszínén pihenhetnek meg, hanem ürüléket vagy petéket is hátrahagyhatnak. Noha a gyomorsav általában képes ezeket az anyagokat lebontani, a gondolat mégis rendkívül kellemetlen.
Nem szükséges teljes mértékben lemondani a lefekvés előtti vízfogyasztásról - éjszaka hajlamosak vagyunk a kiszáradásra, így reggel kifejezetten hasznos, ha van a közelünkben innivaló. Azonban a nyitott pohár helyett érdemes inkább zárható kulacsot használni, vagy legalább a poharat letakarni egy tányérral vagy alátéttel. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a kulacsot rendszeresen tisztítsuk, mivel a benne lévő nedvesség kedvező táptalajt biztosíthat a kórokozók elszaporodásának.
Az éjjeliszekrényen tartott víz praktikus, de egészségügyi kockázatokat rejthet. A por, baktériumok és rovarszennyeződések miatt jobb, ha zárt edényt választunk, és ügyelünk a tisztaságra - így megőrizhetjük komfortérzetünket és egészségünket is.
